Září 2008

Blbý...

29. září 2008 v 21:09 | grasswidow |  Články
Holky..ten náš pejsek měl mrtvici a zítra ho MOŽNÁ budeme muset nechat utratit..podle výsledků krve :(
Já sem z toho tak nervní, že sem si to ani neuvědomila a zase sem se přejedla...jenže nemůžu toho zvládat tolik..ten pes je člen rodiny a kdyby umřel..tak nevim:( neumim si to představit :( Tak zde sedim, řvu a právě jsem dojela čokoládu...nevim, proč problémy řeším jídlem, ani nevim jestli mi to pomáhá, ale v té chvíli to prostě neřešim...Sice sme si posrala celej vzornej den, ale..:( To je fuk...
Výsledky se dozvím zítra dopoledne, jenže na PC se celej den nedostanu, mám taneční..
Pochybuju, že to zítra vydržím..jídelníček protože budu šíleně nervní...
Zatím se mějte krásně..držím vám palce, vy to zvládnete..máte na to!

29-9-2008

29. září 2008 v 16:28 | grasswidow |  Jídelníčky
Ahoj holky!!
Zase nestíhám..
Takže můj dnešní jídelníček:
JídloPotravinyNápoje
(06:00)Aktivia (105 kcal)
250 ml zel. čaje, 250 ml vody s jablečným octem a medem ( Jarvisův nápoj )
(09:45)Jabko + půl racia (asi 20 kcal)500 ml. zel. čaje
(12:45)Zeleninový salát (kousek salátové okurky + 2 ředkvičky)500 ml vody, 1 káva neslazená
(16:00)Hrozny , 2 racia jazýčky (celkem 42kcal) + 5 tiktaků250 ml vody
(17:30)Hrozny250 ml zel. čaje
Aktivita:
- trochu chození
- skákání přes švihadlo... (jak dlouho ještě dopíšu pozděj)
Zatím se mějte..pá a dík za komentáře...

Co nikdy neříct člověku s PPP???

28. září 2008 v 13:51 | grasswidow |  Tipy a triky
Tady si sedni a jez jako normální člověk. Reakce: jen tím přítelkyni připomínáte, že její chování není v normě, což ví mnohem lépe než vy. Jenom posilujete její opovržení vlastní osobou.
Vypadáš strašně! Jsi jako smrtka! Reakce: právě jste úspěšně posílila její nespokojenost s vlastním tělem.
Uvědomuješ si vůbec, jak svým chováním ničíš lidi kolem sebe? Reakce: vás snad pocity viny motivují k jídlu?
Co jsi dneska jedla? Reakce: touto otázkou jí stavíte do neřešitelné situace. Buď bude lhát, abyste měla radost, nebo vám sdělí pravdu, za kterou se stydí a o níž ví, že vám žádnou radost neudělá.
Copak ty neumíš číst čísla na váze? Reakce: ne, neumí! Její vnímání vlastního těla je patologicky posunuté.
Teď jsi nejštíhlejší, co jsem tě kdy viděla! Reakce: právě našla jediného člověka, který jí chorobu schválil. Teď se pustí do hubnutí s ještě větší vervou.
Ty se tím chceš dělat zajímavou, nebo co? Reakce: vůbec jste nepochopila problémy poruch příjmu potravy.
Jestli mě máš ráda, tak s tím přestaneš! Případně: Dávám ti měsíc na to, abys se sebou něco udělala! Reakce: oba projevy mají stejnou logiku jako věta: jestli ti na mně záleží, tak s tím zápalem plic (zlomenou nohou, ledvinovou kolikou, angínou apod.) ihned přestaneš!
Prosím tě, najez se! Vždyť musíš mít hlad! Reakce: nejenže se nepustí do jídla, ale ještě vás zařadí do skupiny lidí, před kterými je nutno mít se obzvlášť na pozoru.
Když nebudeš jíst, nikdo tě nebude mít rád! Reakce: bez komentáře

Desatero :)

28. září 2008 v 13:35 | grasswidow |  Tipy a triky
1. Miluju ten pocit, být křehká a jemná.
2. Všechno vždy dotáhnu do konce (a někdy i více).
3. V obchodě nejsem zvyklá, aby mi nějaké šaty nebyly.
4. Miluju čtení váhy, když čísla jdou dolů.
5. Nosím stále mojí termosku se zeleným čajem, oproti ostatním, co mají stále chipsy a sušenky ve škole.
6. Ráda se oblékám do velkých svetrů.
7. Miluju nošení mého červeného Ana náramku, cítím se tak lepší.
8. Ráda se dotýkám nově vyčnívajících kostí.
9. Miluju pocit mít kontrolu nad jídlem a příjmem.
10. Miluju skutečnost, že ztrácím na váze.
Zdroj je opět Micina
Snad neva, že tak ´´kradu´´
Ale to desatero sedí...až tedy na bod 7..nemám Ana náramek...

Jak se vymlouvat?

28. září 2008 v 13:25 | grasswidow |  Tipy a triky

Jak se vymlouvat, že nemáte hlad? Výmluvy, které znáte se Vám zdají hloupé nebo je jednoduše vaši rodiče "nežerou"....? Tady jich pár máte....

75 tipů :)

28. září 2008 v 13:17 | grasswidow |  Tipy a triky
75 věcí, které dělat, než jen neustále jíst
1. Ukliď si pokoj - vše zorganizuj, prober a vyčisti
2. Vyluxuj si - buď svůj pokoj, nebo klidně všechno pokoje u vás doma, rodiče budou mít radost a ty spálíš kalorie (spálíš 11-26 kj za minutu!)
3. Jdi do knihovny - vyber si knihu, přečti ji od začátku do konce bez jídla, vyhledávej knihy o dietách a zdraví

Příznaky anorexie...

28. září 2008 v 12:03 | grasswidow |  Tipy a triky
- dívka si bere menší porce jídla, menší talíř
- omezuje škálu jídel, odmítá některé potraviny
- zajímá se o vaření, sbírá recepty
- pečlivě žvýká
- odnáší si jídlo do svého pokoje

Nej spalovače tuků

28. září 2008 v 10:09 | grasswidow |  Tipy a triky
Jablka Jablka jsou plná pektinu, což je balastní látka, která zvětšuje objem zkonzumované potravy. Díky ní máme déle pocit sytosti, podporuje trávení a vylučování tuku z těla!

Noční pejídání? Zjistěte proč...

28. září 2008 v 10:05 | grasswidow |  Tipy a triky
Noční přejídání je trestem pro náš organismus. Tělo pracuje, místo aby odpočívalo, a kila jdou závratnou rychlostí nahoru.
Probudí-li vás v noci hlad a vy se musíte najíst, abyste opět usnuli, někde ve vašem stravovacím režimu nastala chyba. Zjistěte, co je příčinou a odstraňte ji.

Ploché bříško

28. září 2008 v 10:00 | grasswidow |  Tipy a triky
Nemusíte se hodiny mučit ve fitku, stačí znát pár triků! Jezte salát, který není kalorický, chroupejte lehce stravitelnou mrkvičku, dopřejte si vlákninu, zapomeňte na brčka a cigarety a vypusťte vodu s bublinkami!

Krásný den :)

28. září 2008 v 9:44 | grasswidow |  Články
Zdarec holky!
Nevím, co se mi stalo, ale sem teď nějak hodně isnpirovaná
Na jídlo nemám chuť a dneska budu hodně chodit a večer skákat přes švihadlo
A co je u vás novýho? Jak bojujete se školou a pozdimním nachlazením?
Je u vás taky konečně krásně??
Tak tahle slečna nemá chybu! Postava, vlasy...prostě krásná!
Tak se zatím mějte, užijte si dnešní (doufám, že slunečný) den!
Večer se ozvu, pá

Slečny :-*

27. září 2008 v 17:54 | grasswidow |  Krásné slečny

27.9.2008

27. září 2008 v 16:22 | grasswidow |  Články
Ahooj holky!
Tak zábava se moc povedla, až na jednu zásadní věc...
Pila jsem asi trošku víc, než jsem měla a jak jsem došla domů, úplně mi hráblo a moje kroky vedly nejdřív do ledničky...
A jak si myslíte, že to dopadlo? Nechutným přežráním...
Ale zase jsem hodně tancovala a pořád někde lítala
Dneska to taky docela flákám, ale neni to tak hrozný...
Zítra zase normální režim..hubnutí mě prostě baví
Včera mi hrozně moc lidí řeklo, že jsem vychrtlá, že bych měla začít jest..
A dneska to poslouchám od babičky a taťky...
Prej nemám žádný prsa a zadek..ale to mi vůbec nevadí...kdo se s tím má tahat?
Ti kdyby věděli, co mám ještě za plány hubnout, asi by se zbláznili
Ale blbý je, že sem zase nemocná a ještě víc jak před tím..a taky sem šíleně utahaná, takže půjdu brzo spat..
Teď obhlídnu vaše blogy..konečně...
zatím se mějte, pá
MVR!

26.9.2008

26. září 2008 v 16:14 | grasswidow |  Jídelníčky
Ahoj holky..
Sem hrozná, ale zase nestíhám..
Takže nestihnu odpovědět na vaše komentáře a podívat se na vaše blogy..ale zítra určitě!!
Ráno sme se vážila a měla sem 57 kg..huráá!
Dneska sem od rána měla chuť na pribináček..přijdu domů..vybaluju nákup, otevřu ledničku a tam..PRIBINÁČEK..odporně tučnej a kalorickej..ale ták dobrej..jo snědla sem ho
Jinak večer se najím víc, páč jdu na zábavu a není dobrý pít alkohol na prázdnej žaludek
Budu pít víno s kofolou..další kalorická bomba, ale to za ten večer určitě spálím..
Můj jídelníček:
JídloPotravinyNápoje
(06:00)Aktivia (105 kcal), kiwi
250 ml zel. čaje, 250 ml vody s jablečným octem a medem ( Jarvisův nápoj )
(09:45)Jabko500 ml. zel. čaje, 1 káva neslazená
(12:45)Zeleninový salát (1 paprika, 10 koleček salátové okurky, 1 ředkička) + 1 cucací bonbon500 ml vody, 1 káva neslazená
(15:45)Jabko, 2 racia jazýčky (celkem 42kcal) (+14:00 pribiáček - 151 kcal)500 ml zel. čaje
(19:00)1 černý rohlík + 3 plátky šunky + půl rajčete250 ml vody
+ večerní víno s kofolou
Aktivita:
- chůze
- tancování <3
Mějte se kráásně a užijte si víkend!! Páá :-***

Slint :D

25. září 2008 v 15:34 | grasswidow |  Krásné slečny

25.9.2008

25. září 2008 v 15:26 | grasswidow |  Jídelníčky
Ahooj..
Dneska jsem se konečně dostala na vaše blogy a vidím, že jste moc šikovný!
Gratuluju všem a přeju hoodně štěstí a dalších úspěchů!
Ale zase jsem na tom stejně jak vy
Dneska jsem dostala šílenou chuť na nějaký tatranky, čokolády apod. co máme doma..ale nejdřv jsem si spočítala kcal a ta chuť mě rychle přešla

24.9.2008

24. září 2008 v 22:17 | grasswidow |  Jídelníčky
Ahoj holčiny moje!
Moc se omlouvám, ale zease dneska nestíhám, na PC jsem se dostala až teď, takže zase nestihnu oblídnout vaše blogy...
Moc všem děkuju za koemntáře jak o pejskovi nebo tanečních (na který se teď mimochodem už taky těšim), tak o hubnutí...
(Jídeláky pod čarou)

Zdravím :)

23. září 2008 v 12:30 | grasswidow |  Články
Ahoj holčinky..
Děkuju vám za rady ohledně jezení ovoce a zeleniny..máte pravdu..
Nějak jsem si to neuvědomila...Zítra so udělám poslední zeleninovej den a pak k tomu přidám i jogurty, polystyrény a tak...
Bohužel nám nejede počítač, takže se sem dneska už nedostanu..
Nebyla jsem ve škole..máme nemocnýho pejska, tak sem s ním jela k veterináři..má chudák něco se srdíčkem
No a teď jsem u mamky v práci na PC, ale fakt jen na chvíli, takže ani nestihnu odpovědět na vaše komentáře, tak se nezlobte..
Doufám, že náš PC bude hodně rychle zase v pořádku..
Večer zase taneční..nevim, jestli se těším nebo ne..pozitvní na tom je, že spálím zase nějaký kcal
A zítra jedeme se školou na exkurzi..
zatím se mějte krásně..pá a děkuju

22.9.2008

22. září 2008 v 17:13 | grasswidow |  Jídelníčky
Ahoj holčiny!
Dneska nestíhám, tak sem dám jen dnešní jídelníček a zase valím
JídloPotravinyNápoje
(06:00)Banán, pár kuliček hroznů
250 ml zel. čaje, 250 ml vody s jablečným octem a medem ( Jarvisův nápoj )
(09:45)Pomeranč500 ml zel. čaje
(12:45)Rajče + paprika500 ml vody
(16:45)Nektarinka500 ml vody
(19:00)Jabko500 ml zel. čaje
Aktivita: chození..(procházka, obcohy a tak)
Holky, myslíte, že se tímto způsobem dá zhubnout??
Já nevim, mám strach, že ne

21.9.2008

21. září 2008 v 20:46 | grasswidow |  Jídelníčky
Ahoj všichni!
Dneska mám ze sebe celkem radost
Učila jsem se, v jídle jsem se docela držela a ani na nic nemám chuť