12.10.2008

12. října 2008 v 10:33 | grasswidow |  Jídelníčky

Zdravím slečny!!:)
Cítím v kostech, že ten týden to vydržím:D
Řekla jsem si, že pokud to pokazím, nemám na to a skončím..prostě už žádný hubnutí...protože bych si to nezasloužila..být tu s vámi..hubnout s vámi a tak..a už jen kvůli tomu to vydržíím, vás se nevzdám!!!!
A chci být thin jako vy....aby mi byli vidět kostičky :D a měla pod 59 kg...:-/
Taky jsem zjistila, že na mě už jablečný ocet nemá vliv...:-/ tak sem zvýšila dávky-:D
Místo 250 ml piju 500 ml se třemi lžičkami octa:D

Dneska to je takhle:

10:OO
-1 jabko posypané skořicí
-500 ml vody s jablečným octem + 250 zel. čaje
- posilování na břicho (500 kmitů + 50sedů-lehů + 100 kmitů)

12:30
- jogurt se 2% procenty tuku (122,5 kcal) + 1 kukuřičnej plátek (30 kcal)
- 250 ml zel. čaje

15:00
- 1 jabko posypané skořicí
- 250 ml vody + 250 ml zel. čaje
- hodinová procházka

18:00
- banán + pár bramborových tyčinek :-/
- 250 ml čaje (bílý) + 300 ml vody

20:00
- jízda na rotopedu (-150 kcal)



Jupíí..povedlo se mi to..aspoň dneska..:D Moc všem děkuju za podporu!!:-*
Mějte se, pá zítra ;-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 micina micina | Web | 12. října 2008 v 11:09 | Reagovat

tak to jo:) to budeš určitě nejhezčí:o* No nebude z toho nic protože my se nějak nepotkáváme a byo to jenom takový..prostě žer jsme tam tak seděli a prostě to tak přišlo:D Ale asi bych ho nechtěla, je hezkej..moc..ale nevím.říkám že mi na něm něco nesedí xD

2 eM*Thinka eM*Thinka | Web | 12. října 2008 v 11:32 | Reagovat

láásko ja to včera pokazila měla sem trošku dortu x((..takže začínáme ode dneška..vidíím že sis taky pořídila ocet to je fajn...dáváš si do něj i med nebo ne?..takže ode dneška ..snad to nepokazíím x((...budeme papat lehce a pít ocet oki ?..dneska mám nějakou amoletu s kuřecím masem a zeleninou..takovou tortilu..nic extra ale mám na to chut..takže to a octíík..to zvládneme..já mám tedka asi 57.9-57.5kg..do sobotky chci dát pod 57 nejlepe tak 56,5..tak mi drž palečky..i já ti držíím x**♥ zvládnem to..a hlavně to nevzdavej když se ti to nepovede..co já bych tu bez tebe dělala x((..muck♥

3 BrigiT BrigiT | Web | 12. října 2008 v 11:38 | Reagovat

zatím je to pěkný ;-{}

4 lats lats | Web | 12. října 2008 v 12:33 | Reagovat

Jak,.. no mám kašel, horečku.. :/

5 Jijky Jijky | Web | 12. října 2008 v 13:16 | Reagovat

Ahojík Grasswidow! :)

Jůů moc děkuju za komentík u mě! :)

To je super, co sis řekla! :-) určitě to vydríš :) No jako snaž se - jestli to pokazíš a nebudeš chodit na blog tak mě to naštve! xD♥

..já zas cítím v kostech, že snad vydržím i další týden-protože mě to právě začalo maximálně bavit xD

A ocet piju taky! :-) teda když si vzpomenu..:-/

Vždycky to nějak přetrpím, protože mi moc nešmakuje :D...vždycky zavřu oči, zadržím dech a pak ho vypiju...když dopiju, vždycky mě úplně zamrazí hnusem..:D

Jinak koukám že ti to jde! :-) pak se ještě stavím,měj se hezky,papapa, J. :)

6 Aknadah Aknadah | Web | 12. října 2008 v 21:10 | Reagovat

ahoja!

Super, jsi šikovná. opravdu moc. Máš silnou vůli a to je základ úspěchu.

jen na sebe sprosím dávej pozor.

Nic se nemá přehánět, tak ať někde neomdlíš.

držím palečky;)

7 eM*Thinka eM*Thinka | Web | 12. října 2008 v 21:32 | Reagovat

beruško děkuju moc za podporu:-**..jako dneska kromě těch buchet to bylo dobrý noo..ale zítra prostě jedem na tvrdoo..a jestli zas něco poserem tak už se asi fakt zblázníím...ale já to vzdávat určitě nebudu x)..jo a kolikrát denně piješ ocet..prej se to má ráno na lačno před snídaní..takže ja asi ráno dám si jabko a pak oběd ve škole to ocet mít nebudu takže si ho dám zase až večer..no nwm asi 2krát denne..a ty?

8 Aknadah Aknadah | Web | 12. října 2008 v 21:33 | Reagovat

Právě že nemám - jím moc..ale nevím, co mám ubrat...nechceš mi poradit?

9 eM*Thinka eM*Thinka | Web | 12. října 2008 v 21:50 | Reagovat

no ty moe pokusy xD eh ale díky těm pokusům mám už 10 kilo dole...ale chci víc a víc je to jako posedlost..nesmírně mě to baví a zároveň ubíjí..ale já nepřestanu dokud nebudu štíhláá x)..a nevzdám to x)..my sme holky šikovné ♥ a zvládnem to..zítra mám ve škole na oběd bramborové šišky s mákem x( mi dělaj naschvál nemůžou vařit dietně xD ale co budu papat jen ty obídky..a ocet pít asi 2krát denně ráno a večer..zlatíčko zítra se ozvu teď už si jdu lehnout tak brou noc ♥

10 M A L L I M A L L I | Web | 12. října 2008 v 22:01 | Reagovat

Já ji taky neposlouchám, ale dneska se mě to docela dotklo...ještěže tak, dodala mi tím vůli do hubnutí :) budu jíst málo na truc.. hubnutí mi nejde, přibrala jsem moc kilo, ale od zítřka s Ronie ( roniesdream.blog.cz ) začínáme znova :) jí to jde narozdíl ode mě krásně, takže nemá problém..zkusím to podle ní :)

11 M A L L I M A L L I | Web | 12. října 2008 v 22:03 | Reagovat

...jinak moc děkuju za podporu!!, budu se snažit držet se, ať si nemusíš vymýšlet povzbuzující komentáře :D, budu se snažit nebýt ten ztracenej případ.. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama