13.10.2008

13. října 2008 v 15:52 | grasswidow |  Jídelníčky

Ahooj slečny moje!:-*
Dneska to je u mě takhle:

06:00
- 1 jabko posypané skořicí
- 500 ml vody s jablečným octem + 250 ml zel. čaje
- 100 kmitů na poílení břicha

9:45
1 mini rajče + 1 minipaprika + půl kukuřičného chlebíčku (cca 15 kcal) + 1 čtvereček čokolády
- 500 ml. zel čaje

12:45
- jogurt (122,5 kcal) + půl kukuřičného chlebíčku (cca 15 kcal)
- 500 ml vody + 70 ml neslazené kávy

15:15
- 2 racia (celkem 76 kcal) + 2 plátky šunky (36 kcal)
- 250 ml vody

17:00
- jabko + 1 polystyrén s polevou (60 kcal)
- 500 ml. zel čaje
- jízda na kole (1,5 km, většinou do kopce)

kolem 20:00
- rotoped (- 200 kcal)



Myslíte, že toho jídla není moc???
Zítra ráno se zvážím...pokud tam nebude aspoň malý viditelný rozdíl, tak asi propadnu depresím

Zítra se ozvu až večer kolem 8-9..protože tou dobou se vrátím domů z tanečních...
Jen se bojím babičky..:D teda..ona mě strašně ráda vykrmuje a já k ní odpoledne jdu...Tak mi snad dá jen ten šopský salát..:D
No..a jak to jde vám?? Něco novýho?
Zatím se mějte..páá :-*

Jooa abych nezapomněla..hubnu společně s eM*Thinkou
Protože ve dvou se to lépe táhne :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Týňulenka Týňulenka | Web | 13. října 2008 v 16:10 | Reagovat

Ahojky,

díky ale tak ono u nás v rodině by to bez maličko maličko pevné vůle nešlo - čokoláda na každym rohu a samý kalorický laskominy :)) ale ty se taky moc držíš, fakt ti to moc jde :))

2 Týňulenka Týňulenka | Web | 13. října 2008 v 16:22 | Reagovat

Já se taky vždycky držím jenom pár dní, pak nějaký to škobrtnutí a pak zase režim... teď je to cca 10 dní... hodně mi pomohla škola v přírodě kde jsem zhubla dvě kg a odnaučila se odjídat mimo vyhrazený jídla :))

3 Kate Kate | Web | 13. října 2008 v 16:40 | Reagovat

Tě obdivuju, že můžeš ten jablečný ocet, já ho kdysi taky pila, ale málem jsem se z toho poblila. Pak jsem si říkala, že to stejně nemá žádný účinek, krom toho, že jsem se po ránu tvářila jako kakabus, a tak jsem toho nechala.

4 Micka Micka | Web | 13. října 2008 v 16:52 | Reagovat

Ahojky, ta omacka byla hnusna a houskovy knedliky nesnasim ale mela jsem silenej hlad. a ted to samy..paneboze jestli se zase prezeru tak uz na FAkt nevim..desny..nedokazu si rict ze jist nebudu nejde to..mamka nakoupila vcera mega nakup a mame plnou skrin laskomin..mimochodem tam jsou moje nejoblíbenější sušenky..prooooč??!! bože...nevím co mám dělat..jestli to zas enevydržím:-(:-(:-( a tobě to moc jde!

5 ♥princess♥ ♥princess♥ | Web | 13. října 2008 v 17:10 | Reagovat

Ahoooojki,:-*

Děkujuu..na kluky ted fakt už nějak není pomyšlení...mrzí mě pár jistých záležitostí, ale abych se ted kvůli toho měla nějak trápit, tk na to nemám... Nebudu řešit, je nejlepší...

Nn ono to není kvůli učení, známkám,...Neříkám, že toho někdy není až nad hlavu, ale tk, to bych dycky nějak zvládla...Se jedná spíš o...ehm..kolektiv, dyž to tk řeknu, ale nebudu nějak rozvádět, ono to je složitý a navíc na dlouho,aby člověk aspon trochu pochopil..Tkže tk...no...

A jakpak se mááš ty? Máš fainový jidelák, čísla určitě překvapí, si sem jistá broučku...Budu ti držet pěsti...Měj se a drž se..pp♥

6 Roxy Roxy | Web | 13. října 2008 v 18:13 | Reagovat

jj ráda spřátelím.. Ty ve jesrtli máš 176 a vážíš 57 tak to msí bejt hustý :))))

7 Micka Micka | Web | 13. října 2008 v 18:33 | Reagovat

děkuju moc za povzbuzení, tímhle si me uhlídala:o* přečetla jsem si komenty, koukla se na thinky, přečetla si 26 důvodů rpoč být hubená a žravá byla zažehnána:) Děkuju moc..Teď to na mě přišlo zase, akorat už se snad zvlládnu sama:)

8 eM*Thinka eM*Thinka | Web | 13. října 2008 v 20:31 | Reagovat

achojky lásko moe x))...vidím že jídelníček krásnej ♥ octík dáváš teda jen ráno?..já dala i večer..ráno sem vážila 57.5kg a zvážím se asi až v pátek tak doufám že to půjde..jinak jdu svůj jídelák hodit na blog se dyžtak mrkni :-**..a jak se jinak mááš broučku ?

9 Veru Veru | Web | 13. října 2008 v 21:02 | Reagovat

ahojky ... nechces spratelit?

10 lats lats | Web | 13. října 2008 v 21:11 | Reagovat

Opravdu krásný jídelníček!!!

11 Aknadah Aknadah | Web | 13. října 2008 v 21:30 | Reagovat

Ahojík:) Jídelkáček super:)

Možná by to chtělo nějáký mléčný výrobek;)

Jinak - i kdyby čísla nepřekvapily, tak si rozhodně udělala hodně pro tvarování postavy, takže můžeš být tak jako tak spokojená;)

12 helpy helpy | Web | 13. října 2008 v 22:20 | Reagovat

To je uplně luxusní jídelák na hubnutí.Super!:)

13 niky niky | Web | 14. října 2008 v 14:14 | Reagovat

SOUTEZ o nejhezčí klikací ikonu právě začala podívej se na muj blog a zapoj se na www.nnicoolka.blog.cz více s e dozvíš taky tady

14 Jijky Jijky | 14. října 2008 v 14:16 | Reagovat

Ahojík Grasswidow! :-)

Já myslím že toho jídla je akorát a je super že máš tolik aktivit! :-)

A babičky se neboj : i když taky znám svoje...:-D Musíš prostě odmítat a říct že už jsi jedla...:-D

Měj se moc hezky,papapa, J. )

15 ♥princess♥ ♥princess♥ | Web | 14. října 2008 v 16:07 | Reagovat

Ahooojki zlatuus,:-*

Tk my ted mame kazdy den nejakou pisemku, celkem zahul, dyz mas popsanych v sesite tk 15 stranek..No..a nauc se to, zeo:D Ale tk..snad to nějak pujde:D

Jinak jasně, blbý kolektiv, dneska se zas jeden z tech typu, ktere bych treba rada nevidela ukazal jako dooost velky...no...vis co.. Proste...kamosce se chtelo skoro brecet, (jakoze ne ze by to byla kamoska se kterou bych se nejak extra bavila, ale prisla za nama pro radu, tk..) mi ji bylo fakt lito!! Pste fakt zmetci nekteri!! Sorka, me to upko rozhodilo... Pste jen zavidi a toto je jejich projev...pomlouvani a zesmesnovani...oni by na neco "lepsiho nmeli" Fkt ubohost toto...

Joo promin za kecy zasxD lol.. A co ty? jakpak jee?

16 Bubble Bubble | Web | 14. října 2008 v 19:41 | Reagovat

Ahojky, jo ve dvou se to lépe táhne ;) Jinak to jídlo je v pohodě. Tak to mám estejny babička mě taky vykrmuje, ale to asi každá... Ale jina si myslím, že je to jeden z mála lidí, kterýmu je jedno jak vypadáte...

17 Nikita Nikita | Web | 14. října 2008 v 19:44 | Reagovat

Zlato, určite nie je toho veľa. Je to krásny a vyvážený jedlík. Nechcela by si spriateliť?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama