16.10.2008

16. října 2008 v 14:58 | grasswidow

Dobré odpoledne :))
Nesnáším naši váhu :-/ Když vážíte míň než 58 kg, ukazuje strašně nepřehledně..takže kdy jsem se dnes ráno vážila, měla jsem míň jak 58 a víc než 56 :D Tipla bych to tak na 57,5...
Čekala jsem, že to bude lepší, ale bude to asi tou menstruací...v neděli si zajdu k sestřence na váhu digitální:))
Jenže tím moje hrozný ráno nekončilo...Normálně jsem se nasnídala tak, jak jsem měla v plánu..ale pak sem dostala neuvěřitelnou chuť na všechno jídlo okolo:(
Nebylo to tak hrozný, měla jsem ´´jen´´ horalku, další 2 polomáčený polystyrény a pár ks minioplatek...Hodně mě to štve, ale zase je lepší, že jsem si to vzala hned ráno než před spaním a zase tolik toho nebylo..A třeba se mi tím zrychlí metabolismus, jak se říká :D
Každopádně jsem tady kvůli tomu musela upravit a zmenšit jídelníček, takže to vůbec nebylo podle plánu:D
Vypadá to takto:

5:45
- Jabko + 1 polomáčený polystyrén (60 kcal) - původní plánovaná snídaně
+ 1 horalka (185 , 5 kcal) + 2 polystyrény (120 kcal) + pár kousků minioplatek
- 500 ml vody s octem + 250 ml. zel čaje
- 250 + 100 kmitů na břicho

9:45
- - - -
- 500 ml zel. čaje + 1 káva neslazená

12:45
- Mrkev
- 500 ml vody
- hodina TV (ale tam jsem dohromady nic nedělala..jen pár koleček kolem tělocvičky a nacvičování na volejbal :D )

15:00
- Rajče + 1 plátek šunky (19 kcal)
- 250 ml zel. čaje
- rotoped ( -250 kcal)

18:00
- nastrouhané jabko s mrkví
- 250 ml vody + 1 káva neslazená


Kolem 20:00
- menší přejezení => zvracení :(
- 250 ml vody s octem
- rotoped (-400 kcal)



Jinak kámoška se mě dnes, nevím proč, v autobuse zeptala, co mám na svačinu..řekla sem, že mrkev a jogurt (kterej jsem nejedla) a ona: Co?? Tak málo? To ti jako stačí??? Prosimtě začni jest, dyť seš jak prst..:D Ha ha :) Ale potěšilo mě to..:))
Jdu mrknout na vás a zase valím něco dělat...tak zatím :-*


P.S. Zitra musím pořádně zabrat! Takže budu mít jen 3 jídla, na svačinu si dám jen kávu...a budu hodně cvičit..protože v sobotu je ta akce...:D
No a v sobotu to bude až do večera zase v normálu..ale před zábavou se musím najíst normálně, aby mi nebylo zle...asi černej rohlík se šunkou..sice budu pít alkohol, ale budu zase budu tancovat:)
Strach mám z příchodu domů, to dycky vyplením ledničku :( Asi to udělám tak, že si koupím třeba Tribit a sním si jen ten než zase 30 kg jídla...Ten má 246 kcal...A tělo po aktivitě před spaním spaluje kalorie mnohem rychleji, takže by mi to nemělo ublížit...a aspoň se zas nepřejím:-/
No..to vás ale nezajímá:D
Mejte se :-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 helpy helpy | Web | 16. října 2008 v 17:07 | Reagovat

Ahojky.Krásný, snědla jsi toho fakt malinko, to se ta snídaně ztratí.:)

2 eM*Thinka eM*Thinka | Web | 16. října 2008 v 17:52 | Reagovat

si úžasná beruško x))..krásnej jídeláák...a tu snídani si určitě spálila takže vpoho..jinak u mě to taky docela jde..dneska vpoho jídeláák dá se říct..a snad nám ta sobota vyjde..ikdyž sem určitě nezhubla tolik kolik sem chtěla ale tak co už x)..ale po alkoholu dycky zhubnu tak kilo nechápu to ..tak v sobotu budu hodně píít xD ne prdel..snad si to obě parádně užijem co♥

3 lats lats | Web | 16. října 2008 v 18:55 | Reagovat

Jídelníček je náhodou v pohodě ;) A tu akci si pořádně užij. Btw takovýho řeči a nevědomý pochvaly vždy nejvíc potěší od okolí.. :) sice oni to jako pochvalu neberou, ale nám "Jsi jako prst" to hooodně zalichotí :)

4 Nikita Nikita | Web | 16. října 2008 v 19:49 | Reagovat

Ako vravíš, lepšie ráno ako sa napchať pred spaním. Krásny jedálniček!!!

5 Nicol Nicol | Web | 16. října 2008 v 21:04 | Reagovat

Jeej chcela by som mat teraz tvoju vahu..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama