29.10.2008

29. října 2008 v 10:16 | grasswidow |  Jídelníčky

Dobré ráno:)

Holky..vážila sem se..a mám (zase) 55 kg...to je..prostě super
Chtěla jsem ještě před snídaní zajík k sestřence na váhu digitální..ale venku je hnusně, takže to padlo...
Už jen jedno jediný kilo a budu pod 55...to mě úplně fascinuje Tolik kg sem vážila naposled někdy na základce, už ani nevím kdy..jen na to nesmí přjít mamka

Na dnešek má jídelníček už naplánovanej, snad to dodržím:)

JídloPotravinyNápoje
- - -
- - -
- - - -
(09:45)Aktivia (62 kcal) + 5 raciolek (50 kcal) - příchuť jablko se skořicí300 ml psyllia + 300 ml čaje (jablko se skořicí) + 1 káva neslazená
(12:30)1/2 odtučněného tvarohu (cca 87 kcal) + banán
300 ml zel. čaje
(16:00)2 polystyrény (56 kcal) + trochu cottage + 2 ředkvičky + plátek šunky (18 kcal)
300 ml zel. čaje
(17:30)
2 polystyrény (120
150 ml vody


Aktivita:
- nakupování
- roroped ( -200 kcal)
- posilování břicha (200+200 kcal)



Tak už jsem si kupila zase kukuřičný plátky, citrony a tvaroh:D
Jinak sem byla i v DM..miluju to tam:D Mají tam i jablečnej ocet, ale ten si koupím asi až jindy...


No nic, jdu se mrknou ještě na vás
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Micka Micka | Web | 29. října 2008 v 10:32 | Reagovat

Jee ty jsi šikulka:-) Máme asi obě teď nějaký příznivý období. Já jak jsem si řekla že zhubnu 1 kilo za týden, hubnu třetí den a dneska jsem měla 0.5 kg dole!! jupíí! je to málo ale mám radost:-)

2 Elisha Elisha | Web | 29. října 2008 v 10:41 | Reagovat

Tak koukám, že dnes už došlo na část raciolem :-) No ono to nějak v ten pátek dopadne,ale moc díky za podporu ;-) Jo jo docela to rána byla ta svatba,kort když mi to řekl někdo jiný než on a ještě už tak 2měsíce po tom osudném dni,ale jak říkáš už je to naštěstí pro obě minulost a nelituju-docela dost jsem si z toho vzala a na určité věci koukám už trochu jinak. S těma zásobama jsme na tom podobně,ale jedu tedy do soboty k rodičům takže nákup proběhne až v neděli. Mám doma cottage s borůvkama-hrozně mě zajímala ta chut-neumím si to představit tak ho budu muset ochutnat,ale asi to nebude nic moc... Jinak blahopřáníčko k těm 55 kg- já už chci taky. Ted mi váha nějak stagnuje... :-(

3 Micka Micka | Web | 29. října 2008 v 10:54 | Reagovat

Blééé nesnášim ty slova "divoká" a taak:D Já sama nevim jaká sem:D tyjo to ti závidim to nakupovani ja ted setrim a utratim to za penize az zhubnu :D

4 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 29. října 2008 v 11:28 | Reagovat

To je sice fajn, fajn , ze vazis 55kg, ale myslím, ze mene uz by jsi vazit nemela, to uz pak vede k podvizive, vim o cem mluvím, ale take vim, ze mas svou hlavinku, tak snad budes delat, tak jak je podle tebe nej, tezko se urcuje nej, ale jen upozornuji, dej si pozor na vznik PPP, nemusís preci vazit 40 kg a presto muzes mit PPP, pozor

5 BitcH BitcH | Web | 29. října 2008 v 11:35 | Reagovat

hej jedlanicky paradne:))) a somr ada ze mas 55kg:D nechces hodit nejake foto??kolko vlastne chces mat na konci??:)..ja sa snazim do 600 a potom budem pomali priberat kalorie pomaly a po troske ale nei naraz aby som nemala jojo efektik...a z doho aj faldy na bruchu:D

6 Jijky Jijky | Web | 29. října 2008 v 11:38 | Reagovat

Ahojík Grasswidow! :-)

Jejdaa, tu váhu úplně závidím! :-) sama na ni taky netrpěivě čekám :)

Minule jsem vážila 56....tak doufám že to celej týden půjde tak jako do ted a že mi v neděli ráno váha ukáže nějaký pěkný číslo...kdybych tam měla taky 5, asi bych se zbláznila radostí :D

55 je můjprvní cíl :-) Já to mám rozdělený -

55kg a výš → normální, spíš tlustá

50 - 55kg → hubená

pod 50kg → thin :)

Jinak držím palečky abys dodržela jídelní plán :-) ale ty to určitě dáš :)

měj se ,papapa, J. :)

7 MiLi MiLi | Web | 29. října 2008 v 12:00 | Reagovat

Není to nuda držet se takhle naplánovanýho jídelníčku? Já si ho taky naplánuju, ale zas ne tak podrobně.

8 Aknadah Aknadah | Web | 29. října 2008 v 13:31 | Reagovat

Wow, gratuluju;) Já říkala, že to dokážeš!

No, s tím jídlem a penězma máš pravdu - je to občas náročný kupovat za svoje.

Naši už ale pochoipili, že některý věci zkrátka nepapám, a tak když ségře koupí čokoládu/brambůrky, tak mě třeba wasa chlebíky nebo ledovej salát;)

9 Jijky Jijky | 29. října 2008 v 15:16 | Reagovat

No kéř bych měla, těch 55 :) Moc děkuu! :-)

Jj, máš pravdu...jsi poměrně vysoká a nepotřebuješ mít pod 50 kg k tomu abys byla dokonalá :)

Hlavně to nehnát do extrémů :)

Přeju hodně štěstí :))

10 Jelly Jelly | Web | 29. října 2008 v 18:30 | Reagovat

Jéé tak to ti přejůůů...jsem hrozně ráda že ti to tak jde.. :D...už si představuju jak vám to budu taky jednou s hrdostí hlásit :D....jsi fakt moooc velikej šikula..ale hlavně to nepřežeň..;) Mám z tebe fakt radost.. :D..můžu oslavovat za tebe? :D..

11 eM*Thinka eM*Thinka | Web | 29. října 2008 v 21:28 | Reagovat

achojky zlatii x) tu knižku si klidně přečti máš to zlusknutý během dne, je tenká ale jako dobráá určo né nejleošíí ale fajn x))..jinak blahopřeju ke skvělé váze♥já od zítřka budu snad přidávat jídelááky a snad to půde...ptž jao fakt sem ted přibrala když sem se nehlídala achjoo x( bojím se že už se do toho hubnutí nedostanu x(

12 helpy helpy | Web | 29. října 2008 v 22:39 | Reagovat

Zase krása, jako vždy.:)Tu váhu ti hrozně závidim...:)

13 Aknadah Aknadah | Web | 29. října 2008 v 23:33 | Reagovat

Zvládla jsi to nádherně;)

14 Maggie; :-* Maggie; :-* | Web | 30. října 2008 v 14:08 | Reagovat

Boze,mas fakt krasne jedalnicky,ako to dokazes?A tie polystyreny ti chutia?Ja to nemozem ani videt:D Gratulujem ku krasnej vahe:)A uz si zdrava?:)

15 Jijky Jijky | Web | 30. října 2008 v 14:21 | Reagovat

Ahojík Grasswidow! :-)

Děkuju za chválu jídelníčku ! :-)

Jinak já ten jablečnej ocet z DMka mám! :-)

Od tý značky Alnatura...a můžu ho jen pochválit :)

I když si musím kolikrát zacpat nos, abych ho vůbec vypila :D

jak se ti dneska dařilo? :-) Doufám že co nejlíp -)

měj se moc hzeky,papapa, J.:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama