8.10.2008

8. října 2008 v 16:26 | grasswidow |  Jídelníčky

Ahoj lásky!!
Dneska nemám moc času, tak sem akorát dám jídelníček a odepíšu na komentáře

JídloPotravinyNápoje
(06:00)Aktivia (105 kcal) + 1 polystyrén (30 kcal) (+08:00 - čtvereček hořké čokolády - 85% kakaa)250 ml Jar. nápoje, 250 ml. zel čaje
(09:45)Jabko
500 ml. zel. čaje, 1 káva neslazená (70 ml)
(12:45)8 cherry rajčátek + 1 polystyrén (30 kcal) + kousek Margotky500 ml vody, 1 káva neslazená (70 ml)
(16:00)1 cherry rajčátko + 4 plátky šunky + 2 malý kousky celozrné veky
250 ml vody
(17:45)
Jabko
250 ml. vody (+21:45 - 500 ml. zel. čaje)


Margotku mi cpala kámoška..nechtěla sem, ale bohužel mě donutila
To jídlo v 16:00 je docela velký, taky sem hodně přejezená, ale zase sem byla hoodně utahaná z bazénu a prostě sem na to měla chuť

Aktivita:
- hodina v bazéně (18x přeplavanej + 3x výběh schodů na tobogán)
- chození po obchodech
- 1,5 km pěšky (docela svižně)

No..to je asi vše..nic moc, já vim, ale nejhorší to taky není..:))
mějte se, pá:-*

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ♥princess♥ ♥princess♥ | Web | 8. října 2008 v 16:57 | Reagovat

Juu...dyt temi aktivitkami si to urco spalila, vsechny ty kalorie ale i tak je to ok...ale chápu..

Jinak...nemohlo by to být třeba tím, že jíš moc jednotvárně? I dyž to pochybuju...nebo já hodně posiluju na bříško...tk..nwm..zkusim něco o tom zjistit...

Jinak s panem dokonalym 2 asi na bruslak nejdu...ma zrovna tanecni...mi ted psal..Ale tk neva...

Jinak jj němina je faina...a zvlast ted mame fainou profesorku tk..mě to fakt baví..a copak ti v chemii nejde?

2 eM*Thinka eM*Thinka | Web | 8. října 2008 v 17:31 | Reagovat

krásnej jídelááček..až na ty malý sladkůstky ale ty si určitě spálila takže ok x))..já se mám jinak fajn až na to že musím trčet doma..ale aspoň si trošku odpočinu :-* luv tě♥

3 lats lats | Web | 8. října 2008 v 18:17 | Reagovat

tofu je něco mezi sýrem a tvarohem - je to vyrýběný ze sójového mléka...vážně skvělé je tofu uzené!!!  doporučuju zkusit ;) Prodává ho třeba Billa

4 Aknadah Aknadah | Web | 8. října 2008 v 18:45 | Reagovat

Super jídelníček. a myslím, že není důvod se nějak rozčilovat nad minikousíčkem Margotky a kouskem 85% čokolády, ta je i zdravá;)

A chválím pohyb - plavání je super na formování postavičky...:)

Nechceš sem dát nějáké nové fotky?

5 Aknadah Aknadah | Web | 8. října 2008 v 18:52 | Reagovat

A ještě k tvému komentíku:

No, to je teda docela historie...;) Nechápu proč všechny řešíte hubnutí s pomocí zvracení:( To je smutný....To bych asi nemohla...nemám na to (díkybohu) žaludek:D

Jinak já hubnu tak nějak od července...byla jsem na táboře jako vedoucí a povedlo se mi zhubnout a od té doby jde váha dolů;) pomalu, ale přecejen jde;)

6 Kate Kate | Web | 8. října 2008 v 18:58 | Reagovat

Po bazénu se ani nedivím, že jsi měla hlad, to je normální..

7 M A L L I M A L L I | Web | 8. října 2008 v 19:55 | Reagovat

Jen si dávej pozor, aby sis neprubudila chutě..mě už se to stalo a jak jsem hned přibrala...ale jinak sport je super :))

8 Miciiiik:) Miciiiik:) | Web | 8. října 2008 v 20:23 | Reagovat

no jo, vedš si pěkně a ten jeden kousek čokošky někdy neuškodí, ale jako chápu tě:) Já začínám zase znovu, ale pomaličku aby se nedostavil jojáč a přejídání, což si myslím že je správný. Navíc jsem si dala ultimátum, zhubnout do léta což je času dooost, ale nejvišší čas začít:) Tak se ozvi paa:-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama