Dieta :)

18. října 2008 v 13:01 | grasswidow |  Tipy a triky

Je jednoduché zhubnout 2-3 kg za tři dny, pokud budete dodržovat jednoduchou dietu - jí se 5x denně, vždy porce ovoce, plus dvě porce mléčného výrobku denně. Jak na to?


Třeba takto:
Snídaně - jablko (můžete nastrouhat a přidat skořici)

Svačina - meloun, hruška

Oběd - banán a nízkotučný jogurt

Svačina - opět jablko

Večeře - hroznové víno a pár lžic tvarohu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikita Nikita | Web | 19. října 2008 v 21:22 | Reagovat

Asi toto skúsim. Vyzerá to logicky a ja som už vážne zúfalá zo seba! Idem zajtra kúpiť banány!

2 Jana Jana | 6. března 2011 v 18:14 | Reagovat

Už si to někdy zkoušela?

3 Renata Renata | 6. března 2011 v 18:16 | Reagovat

Tou stravou si zničíte žaludek nedělejte to bylo mi hooooodně blbě když sem to zkusila

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama