Prosinec 2008

31.12.2008

31. prosince 2008 v 11:58 | grasswidow |  Jídelníčky

Holky, všem moc děkuju za komentáře k fotkám!!!
Můj největší problém je asi nezpěvněný břicho (toho sme si všimla včera :D ), tak na tom musím zapracovat:-D
Ale dneska jsem se vážila a váha je spíš 56 než 55 kg...No to neva..
Teď o prázdninách se prostě stejně hubnout nedá...Já se snažím, mám chuť leda tak hubnout, ale ostatní mi to nepřejí..Mamka mi řekla, že prostě budu obědvat...
Včera večer jsem byla u milého a jeho maminka mě půl hodiny přesvědčovala, že mám hlad stejně sem si pak musela vzít nějaký jídlo:( Nebudu se sní hádat, s ´´tchýní´´ je lepší být zadobře :D
Až začnu chodit do školy, to mě nikdo hlídat nebude a pak to půjde snad samo :))

Můj dnešní jídelníček je pod perexem, ale protože je Silvestr, večer budu pít alkohol...
Kde budete vy? Jak budete slavit??

Jinak PF ode mě :D




Sukně..:-D

30. prosince 2008 v 15:40 | grasswidow |  O mně

Zde jsou ty slíbené fotky v minisukni..no jo..nejen, že je to hrozná kvalita, ale hlavně ten obsah je hroznej..:-D


29.12. a 30.12. 2008

30. prosince 2008 v 13:15 | grasswidow |  Jídelníčky

Ahoj holky:)
Tak včera to bylo moc fajn...
Sice jsem se zděsila oběda u milého..myslela jsem, že bude kuře nebo tak, ale byl smaženej sýr..:-/
No co, snědla jsem to..co jsem jedla pak je v jídelníčku pod perexem...
V Brně jsme si koupila modrý triko a opravdu mini mini sukni:-D Líbila se mi a přítel mi ji horlivě schválil..:D Pak sme kdyžtak dám fotky..:) JO a mám velikost 28..což je fajn :-P
A ještě mi k narozeninám v C&A koupil super náušnice..jakoby hrací kostky na řetízkách..:D

Mám pro vás otázku..Co si mysíte o trikách a mikinách, na kterých jsou potisky různých zvířátek a tak? Víte, co myslím, že jo??
(Mně se to právě líbí dost, je to ujetý jako já :D Ale přítelovi se to naopak nelíbí skoro vůbec :( )

Dneska jsem byla u doktora, protože už mám 14 dní nateklý prsty na nohách..vzal mi krev a možná mám revmatickou ardtritidu :( Výsledky budou do 14-ti dnů.
Udivuje mě, že jsem na to dost mladá...Bylo by to hrozný..byla bych dost omezená...:(
Je možný, že to mám ještě z té mononukleózy, protože se revma může projevit při oslabení imunity, což mono. je...
Připadám si jako nějaká bába..:-D

Pěkné ráno :))

29. prosince 2008 v 10:38 | grasswidow |  Články

Dobré ráno!!:)
Jsem zde jen na skok a to abych vám řekla, že jsem se dneska vážila a měla jsem 55,5 kg..:-P
Tak jsou zde asi ty doby, kdy můžu do určité míry hubnout velmi rychle..:-D
Snad se tentokrát konečně dpstanu pod 55...Ale nebudu předbíhat :)
Ono se to ´´velkolepý´´ jezení asi před tím vyplatilo..:-D Přibrala jsem akorát jedno kilo a to asi zase rychle shodím...:))

Jinak mám takovej menší problém...Když ráno snídám..ať už je to cokoliv, tak když sním prvních pár soust, šíleně mě bolí žaludek..:/ Musím chvílu počkat, až to přejde a pak teprve pokračovat, ale je to hodně nepříjemný..Nevíte někdo, co by to mohlo být??

Jo a rozbil se mi rotoped :( Když jezdím, neukazuje mi to hodnoty, tak nevím, kolik jsem spálila ..:(

A můj dnešní plán:
  • Teď ráno jsem si dala vodu s octem a k tomu kousíček čokolády (aby se rozběhl metabolismus a taky to hodně dobře zasytí, i když je toho jen kousek :D )
  • Pak si dám u přítele ten oběd (ale nevím co?)
  • V Brně nebudu jíst nic, ale doufám, že nebudu nucena jít do nějakýho čínskýho bistra a dát si něco smaženýho..ne ane a ne!! :-D
  • A večer buď něco malýho doma a pokud zůstanu u přítele tak doufám nic..u nich se snad nic dietního nenjde :-D
Tak se zatím mějte krásně..pokud se neozvu dnes, tak zítra určitě :))
Zatím pá holky a moc děkuju za podporu!!!!!

A něco na inspiraci:



28.12.2008

28. prosince 2008 v 19:30 | grasswidow |  Jídelníčky

Konečně...konečně se mi to povedlo..:)

JídloPotravinyNápoje
- - -
- - -
- - -
(10:00)2 křehké plátky (54kcal) + trochu cottage + 5 koleček okurky
300 ml vody s jab. octem + 600 ml zel. čaje
(13:00)3 kamarantové tyčinky (18 kcal) + mandarinka
300 ml zel. čaje
(16:00)2 křehké plátky (54 kcal) + trochu Žervé
300 ml zel čaje
(18:00)
5 amarantových tyčinek (30 kcal) + 2 mini mandarinky
300 ml zel. čaje

Aktivity:
- 45 min. Pilates
-rotoped ( -200 kcal)
- uklízení

Vím, že jídeníček není nijak pestrý, ale doma pořádně nic nemáme...Akorát okurky, mandarinky, sýry, amarantové tyčinky a křehké plátky :D (Když teda nepočítám cukroví, vlašský saláty a podobný věci, co nejím..)
Zítra si snad koupím nějaký jogurty, šunku a polystyrény...ale nevím, jestli se ozvu..Jedu s mým milým a jeho rodičema do Brna...a pak asi zůstanu rovnou u něj..jen se bojím jeho mamky..:D Kvůli tomu, že mi zas bude určitě dávat mooc jídla..no..nějak to snad zvládnu..zatím ;-)

Teď doopravdy!

28. prosince 2008 v 13:23 | grasswidow |  Články

Holky, vím že jsem toho tolik naslibovala, jak se budu držet a tak..ale moc mi to zase nevyšlo...
Jedla jsem docela dost cukroví, doma jsem obědvala..včera už jsem začala zase dietně, ale odpoledne byl u nás manžel a tak jsem zase jedla s ním..prostě začarovanej kruh..
Ale ráno jsme se vážila..a mám pořád 56 kg...to jsem opravdu mile překvapená...Tak jsem si řekla, že už to nebudu riskovat, že přiberu..musím se tělu nějak odvděčit, že ty tuky a kalorie tak pěkně spálilo a neuložilo :D
Možná, že se mi teď blbě věří, ale já vím, že tentokrát to dodržím!
Dnes jsem začala a je mi krásně! Taky cvičím Pilates...a večer budu jezdit na rotopedu..
Pak přidám jídelníček a aktivity :)


Vánoce :)

24. prosince 2008 v 11:44 | grasswidow |  Články

Ahoj slečny moje!
Zkouším to teď pár dní bez blogu...a jde to docela:)
Včera jsem teda měla to cukroví u manžela, ale jinak fajn:)
Začala jsem cvičit pilates..je to fakt super a doufám, že se brzo objeví výsledky:D
Dneska držím tu hladovku, abych viděla zlatý prasátko:)
A večer si dám normální štědrovečení večeři:)
Ale za pár dní už začnu zase normálně přidávat komenáře:)

Všem vám přeju KRÁSNÉ A VESELÉ Vánoce!! Plno dárku pod stromečkem a třeba nějaké to kilo dolů:))

http://monalisa.bloguje.cz/vanoc_strom.jpg

20.12.2008

20. prosince 2008 v 13:08 | grasswidow |  Jídelníčky

Zdravíím:)
Včera v Brně to bylo super...Na trzích mi manžel koupil trdelník a dali jsme si svařený víno..sice to je jedna kalorie za druhou, ale včera jsem na to vůbec nemyslela..:)
V Terranově jsem si koupila tričko...A víte, jaká to je velikost?? S !! A to není úplně obtáhlý :-D
Prostě super den..večer jsem byla sice úplně vyřízená, ale stálo to za to:)
I když jsem přibrala kilo a připadám si težší aspoň o 10, dneska mi teta řekla, že jsem čímdál tím hubenější...To mě potěšilo..:-D
No..většina lidí na Vánoce přibírá, ale já jsem si řekla, že zhubnu:D Jedinou chybou je, že je teď mamka přes týden taky doma a nejspíš bude vařit..:-/
Začala jsme už dneska..:) (viz jídelníček pod perexem)
Dnes mi maminka nachystala na oběd nudle s mákem, ale protože jsou dnes všichni celý den pryč, pochutnali si na nich naši pejsci...A měli jsme radost všichni:-D

Můj plán:
21.12. - ditení jídlo
22.12. - dietní jídlo
23.12. - dietní jídlo, ale u manžela si dám trochu cukroví, když se budeme dívat na pohádky :))
24.12. - hladovka a večer Vánoční večeře
25.12. - bohužel oběd u babičky :( takže před tím a potom hladovka..a večer alkohol, bude Štěpásnká zábava:)
26.12 - 30.12 - dietní jídlo
31.12.- Silvestr - netuším...:-D

No a dál už jen dietní jídlo..doufám, že to vydržím..a taky začnu jezdit na rotopedu a posilovat..

Nějak to nedávám :(

19. prosince 2008 v 7:27 | grasswidow |  Články

Ahoj holky moje..
Já sem v tom teď strašně ´´plácám´´ :(
Snažím se jíst dietně, ale jakmile přijdu domů, najím se samejch kalorickejch věcí..:(
Možná je to tím, že mám před menstruací, ale...štve mě to:(
Teď jsem se vážila a mám o kilo na víc...
Něco s tím musím dělat..Dneska jedu s manželem do Brna..budu jíst ještě víceméně ´´špatně´´, ale nebudu se přejídat. No a zítra, v neděli a v pondělí se budu držet!
A na úterý mám zase s přítelem domluvený, že se budeme celej den dívat na TV..(na Vánoční filmy na DVD :D ) a u toho budeme jíst cukroví..v úterý budu držet hladovku, abych viděla prasátko, večer si vemu bramborový salát a rybu..a pak se zase až do silvestra můžu držtet..
Musím to zvládnout..nejsem přece zvíře, co neudrží svoje chutě!!
Proto nechodím ani moc na blog..stydím se za to, co jím....
Tak se držte aspoň vy..jste šikovný!!! :-**

17.12.2008

17. prosince 2008 v 16:34 | grasswidow |  Jídelníčky
Ahoj kočky:)
Včera jsem byla u babičky a ta ze mě udělala zkušebného králíka na ochutnávání:( A dneska mi je blbě, mám ´´střevní´´ problémy a tak jim jen suchý věci a málo, aby mi bylo líp:(

JídloPotravinyNápoje
(07:30)
2 křehké plátky (40 kcal)
300 ml čaje
(09:45)2 křehké plátky (40 kcal)
500 ml zel. čaje
(12:30)3 křehké plátky (60 kcal)
500 ml vody
(15:00)5 raciolek (75 kcal) + jogurt (102 kcal)
300 ml čaje
(17:00)
Půl krajíčku chleba s málem a tvdým sýrem, kousek čokolády
300 ml čaje


K večeru se to zase zhoršovalo, ale pořád lepší než přejezení....
No...to je ais vše..jdu se konečně mrknut na vás, tak zatím :))

P.S. Jak jsem užpsala eM*Thince..do konce roku si váhu budu udržovat...a teprve pak začnu hubnout na 50...Třeba to pak půjde..:)
A na Vánoce uvidím prasátko!!:D

Tak zatim :)

15.12.2008

15. prosince 2008 v 15:22 | grasswidow |  Jídelníčky

Ahoj holky..
Moc moc moc se omlouvám, že jsem zde o víkendu nebyla, ale dala sem si pauzu..jedla jsem, co se mi zlíbilo...dnes už jídlo nemůžu ani vidět a konečně se mi daří jíst pravidelně, dietně a málo:)
Jestli sme přibrala, nevím, neměla jsem odvahu stoupnout na váhu, ale řekla bych, žě nějaký výrazný rozdíl tam nebude..:)

Můj dnešní jídelníček:


Čas
Jídlo
06:00
2 pohankové křehké plátky (40 kcal) + trochu Gervais + 1 plátek šunky (18 kcal)
9:45
Nízkotučný jogurt (62 kcal) + mandarinka
14:00
2 pohankové křehké plátky (40 kcal) + 2 plátky šunky (36 kcal) + trochu Gervais + 2 ´´pusinky´´ (cukroví)
17:00
5 raciolek (75 kcal) + mandarinka

Pití
300 ml vody s octem + 300 ml zel. vánočního čaje + 750 ml zel. vánočního čaje + 300 ml vody


A zase hnedka valím..protože máme v tanečních dokončenou..
Tak zatím..Zítra vám konečně odepíšu na komentáře...:)

Ahoj holky:)

12. prosince 2008 v 14:36 | grasswidow |  Články

Ahoj holky:)
Ráno jsem se vážila a mám pořád 55 kg...Aspoň žě sem nepřibrala....
Dneska jim zase děsně..:(

Od rána do teď:
  • jogurt (60 kcal)
  • polystyrén (30 kcal) + polystyrén (60 kcal)
  • Delissa (180 kcal)
  • Malá porce čínských nudlí...fuůůj :( - od kámošky
Dnes už budu jít opravdu málo :( Nebo nic...

Děs, co? :( Já vim..ty nudle..teď se mi z toho chce doopravdy zvracet..:(
Jinak jsem se hrabala v pc a bašla jsem moji fotku v plavkách na koci 9. třídy a porovnala jsem to se současností..mazec docela..:)
Je to pod perexem..
A to mě fakt hodně inspirovalo...Ten víkend nějak doklepu, nechcu si nic plánovat..Ale od pondělka budu jíst pravidelně, zdravě a dietně....Slibuju!! Tak zatím ;-)


11.12.2008

11. prosince 2008 v 16:21 | grasswidow |  Jídelníčky

Ahoj kočky.:)
Pokud existuje zimní deprese, tak ji mám..
Včera jsem se zase dohádala s manželem..je to hodně špatný:(
Je zbytečný to zde rozepisovat:(
No a pak to jídlo..včera jsem jedla opravdu dost..a dnes??

  • mandarinka +polystyrén (30 kcal) + čokoládová tyčinka (cca 200 kcal)
  • jogurt (60 kcal)

Vim..jim hrozně nepravidelně, málo, ale zase ta tyčinka je kalorická dost....
Asi mě zabijete..:(
Jenže já nevim, co dělat, motám se v tom, nevim jak dál...Prostě když začnu jíst jako ostani lidi, přiberu a ani tak jíst nechci..když budu jíst dietně, budu se naopak přejídat..nejvíc by mi vyhovovalo nejíst vůbec, ale to nejde, jak všichni víme..
Sem totálně bezmocná :(
Prostě dneska už jíst nebudu, stejně mi není nějak dobře..zítra ráno se zvážím a uvidíme, co dál...
Nemůžu to tak dělat pořád..
Moc vám děkuju za podporu, jste super!!!! :-*


Problém?!

10. prosince 2008 v 16:18 | grasswidow |  Články

Ahoj kočky..:)
Mám takovej menší problém..
Prostě asi potřebuju jíst víc....hlad nemám, to ne, klidně bych mohla držte hladovku celej týden :D
Ale mám pořád na něco šílenou chuť..nevim..možná je to tím, že to tělo potřebuje....
Ne že bych se nějak přežírala, to ne....ale dneska jsem měla chuť na bílej rohlík se šunkou..tak jsem si ho dala:(
No a vážím pořád stejně....asi si dám menší pazu...váhu budu udržovat..sem tam si dám něco zakázanýho..a až mě to přestane bavit....shodim zase pár kilo a konečně se dostanu pod 55 :D
Mám přidávat i nedokonalý jídelníčky????

No tak zatím ;-)

8.12.2008

8. prosince 2008 v 18:14 | grasswidow |  Jídelníčky

Ahoj holčiny:)
Konečně jsem zase zde :)
Dneska jsem si řekla, že dodržím hladovku..moc jsem si nevěřila, ale už je večer a já jsem si nedala ani sousto jídla...Do zítra to už vydržím...
Jen jsem vypila litr zeleného čaje a 600 ml medového čaje a jednu kávu neslazenou s mlékem...
Mám z toho strašnou radost a ani nemám moc velký hlad, nijak se netrápím:)
Večer budu ještě chvílu jezdiit na rotopedu, dám to na -100 kcal.
Ve čtvrtek ráno se zvážím...:D
Jinak dneska jsem si byla pro šaty na dokončenou...Mám takový krásný červený, ale byl problém nějaký sehnat..buď mi byly velký anebo krátký..:D
Paní mi řekla, že jsem hubeňoučká,ale že to nemám přehánět a pak se nějak s mamkou rozvykládali o známých, co měli anorexii..
Cítila jsem se neuvěřitelně trapně, ale taky naštvaně..nejsem a nebudu anorektička....Ať se o mě nestarají...
Jdu se podívat na vás a pak se zase učit, je toho moc:( Chemie, biologie, fyzika....však to znáte...tak zatím ;-)

http://img239.imageshack.us/img239/5545/b46652691qh0.jpg

Víkend..:)

7. prosince 2008 v 20:13 | grasswidow |  Články

Ahoj holky:)
Na PC jsem se dostala až dnes, tak se nezlobte..
Ve Vídni to bylo super!!:)
Ale co se jídla týče, víkend stál za nic....od manžela sme dostala na Mikuláše bonboniéru - Mořský plody, tak jsem to samozřejmě snědla, pak nějaký dobrůtky ve Vídni atd atd..Bylo to moc a není mi ani nějak dobře.
Proto se zítra pokusím dodržet hladkovku, nebo tak něco...očistnej den a pak zase dietní jídlo..
Vážím se až v pátek, abych neměla důvod to kazit..:D
Tak se mějte, pá zítra ;-)

P.S. Moc děkuju za komentáře a podporu a zároveň se omlouvám, že neodepisuju, ale zítra to napravím, slubuju!!!!!

5.12.2008

5. prosince 2008 v 15:08 | grasswidow |  Články

Ahoj holky!
Sice mi jsou volný gatě, co jsem si kupovala v září malý a velikost riflí mám 28...ale nejsem prostě spokojená :(
Ale po pořadě...
Moc se omlouvám, že jsem tady 2 dny nebyla, ale totálně sem to kazila..
Po dvou dnech snažení (ve středu) sem se vážila..a měla jsem zase těch 55....prostě ani gram dolů..no neva..pokračovala jsem dál..ale odpoledne jsemto už prostě nevydržela..a dala jsem si nejem hoodně polomáčenejch polystyrénu, ale taky sladkosti a rohlík se šunkou a byla jsem zase přejezená...Už jsem pomalu seděla u záchodu v kartáčkem v ruce..ale rozmyslela jsem si to..aspoň že tak!
Včera jsem si chtěla uděla vyloženě ovocno-zeleninovej den..to se mi dařilo dokonce až do 4 odpoledne, než jsem došla k babičce..ta mi dala čokoládu k Mikulášovi a já jsme si samozřejmě snědla...a pak ještě doma..a bylo toho zase moc:(
Nepřibrala jsem..ale ani nezhubla...
Dneska už je to v pohodě, jim podle představ, ale večer budu pít zase alkohol..
A zítra Vídeň...takže se ozvu až v neděli..zatím se mějte a hodně štěstí!! :-*

P.S.
Jinak příští týden začnu tvrdě..:D
1. den - dietní jídlo
2. den - jen ovoce a zelenina
3. den - hladovka (jen jeden den!!) - nevim, jestli to zvládnu :D
4.den - jen ovoce a zelenina
5. den - dietní jídlo

A teprve pak se zvážím..:D Jestli pak ani nebude kilo dole, tak se asi střelim :D

...Snad to vyjde..tak zatim :)


2.12.2008

2. prosince 2008 v 15:45 | grasswidow |  Jídelníčky

Zdravím:)
Dneska mám bohužel stzrašně moc učení, takže jen přidám jídelníček a zase mizím:(
Možná se zde ukážu večer, podle toho, jak to stihnu...



JídloPotravinyNápoje
(07:00)
Jogurt (103 kcal) + 1 špaldový chlebíček (15,6 kcal) + mini mandarinka
300 ml vody s jablečným octem + 300 ml čaje
(09:45)2 špaldový chlebíčky (31,2 kcal) + 2 mini mandarinky
500 ml zel. čaje + 1 káva neslazená
(12:30)2 špaldový chlebíčky (31,2 kcal) + rajče + trochu cottage
500 ml vody
(15:00)2 špaldový chlebíčky (31,2 kcal) + 2 plátky šunky (36 kcal) + rajče + trochu cottage+ 1 bonbón z bonboniéry :(
300 ml čaje
(18:00)
1 špaldový chlebíček (15,6 kcal) + trochu cottage + 5 koleček okurky + 1 plátek tvrdého sýru
300 ml čaje



Aktivita:
- ranní plavání (necelá hodina, 20x přeplavanej bazén)
- nakupování :D
- rotoped ( -150 kcal)



Vim,že jim pořád to stejný, ale zatím mi to vyhovuje..Tak zatím slečny :-*

JO a zítra se vážím, to jsem fakt zvědavá..:D

1.12.2008

1. prosince 2008 v 16:22 | grasswidow |  Jídelníčky

Ahoj holky:)
Dneska jsem konečně ve své kůži:D Protože jsem dodržela jídelníček...:)
Vypadá tak:


JídloPotravinyNápoje
(07:00)
Jogurt (103 kcal) + 1 špaldový chlebíček (15,6 kcal) + mini mandarinka
300 ml vody s jablečným octem + 300 ml čaje
(09:45)2 špaldový chlebíčky (31,2 kcal) + mandarinka
500 ml zel. čaje
(12:30)2 špaldový chlebíčky (31,2 kcal) + rajče
500 ml vody
(15:00)2 špaldový chlebíčky (31,2 kcal) + 2 plátky šunky (36 kcal) + rajče + trochu cottage
1 káva neslazená + 300 ml čaje
(18:00)
- - -
500 ml čaje


Celkem asi 350 kcal....nevím přesné hodnoty ovoce a zeleniny...+ ten čaj má taky určitě nějaký kalorie, tak to bude kolem 400 kcal..to jde :))

Nevečeřela jsem, protože jsem neměla hlad...tak mi to přišlo zbytečný...:)

Aktivity:
- běh (jen k sestřence a zpět a ta bydlí kousek :D)
- rotoped (-200 kcal)