15.9.2009

15. září 2009 v 7:30 | grasswidow |  Jídelníčky


I.jídlo: 3 křehké polomáčené plátky (cca 180 kcal), bílý nízkotučný jogurt(kolem 80 kcal), kiwi
II.jídlo: Müsli tyčinka (104 kcal), jabko
III. jídlo: Kaiserka, nízkotučný sýr, 3 kolečka rajčete
IV. jídlo: Dopíšu
V.jídlo: Dopíšu

Pití: 1,5 l vody, 250 ml šalvějového čaje,


Aktivity: - dopíšu

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 darkness darkness | E-mail | Web | 15. září 2009 v 18:19 | Reagovat

je polystyreny v čokoládě miluju! akorát sou celkem dost kalorický 4ks mají okolo 200kcal...což je na svačinu dost....ale poslední dobou je nemívám tak často-....

2 __gabriella__ __gabriella__ | Web | 16. září 2009 v 16:55 | Reagovat

Ahoj kočko, děkuju moooc :-** Já tě máám taky moooc ráda. Držííš se, seš skvělá !!! =o**

3 ervulenka ervulenka | Web | 18. září 2009 v 13:43 | Reagovat

ahoj :-) koukam ze ses po dlouhe dobe vratila..:-) to je mi lito ze chce jit tvuj pritel na vs do prahy..bliz se mu zadna skola nelibi?

4 Rachel Rachel | Web | 23. září 2009 v 14:39 | Reagovat

čauky. Máš to tu moc hezký, nechceš spřátelit?

5 Linde Linde | Web | 28. září 2009 v 13:17 | Reagovat

ahojky, nechces spratelit?

6 darkness darkness | E-mail | Web | 15. října 2009 v 23:06 | Reagovat

AHOJ ...DLOUHO JSI TU NEBYLA.  PŘES MĚSÍC COŽ JE FAKT DOST NA TO, ŽE NEJSOU PRÁZDNINY NEBO NĚCO EXTRA. A ZATÍM TO NEVYPADÁ, ŽE SE BUDEŠ VRACET, TAK JSEM SE ROZHODLA DOČASNĚ TĚ VYMAZAT Z PŘÁTELENÝCH WEBŮ, PROTOŽE TO TAM ZABÍRÁ MÍSTO A UŽ MĚ MOC NEBAVÍ KOUKAT KAŽDEJ DEN BLOG JESTLI JE TAM NĚCO NOVÝHO ABYCH NAPSALA KOMENTÁŘ A UŽ SE MĚSÍC DOZVÍDAT, ŽE JE TO POŘÁD PŘI STARÝM. SNAD MĚ POCHOPÍŠ. DOUFÁM, ŽE SE TĚ TO NĚJAK NEDOTKNE. KDYBY JSI SE NĚKDY CHTĚLA VRÁTIT A BRALA TO VÁŽNĚ TAK KLIDNĚ NAPIŠ. UVÍTÁM TO. ZATÍM SE MĚJ FAJN! AT SE TI V ŽIVOTĚ DAŘÍ!PA TVOJE DARKNESS

7 Gema Gema | Web | 25. října 2009 v 12:48 | Reagovat

Ahoj, máš krásný jídelníček=)... omezuješ tuky a to je skvělý

8 Elissh Elissh | Web | 4. listopadu 2009 v 11:32 | Reagovat

hezký jídelníček, žiješ? ( myšleno jako že jsi dlouho nepřispívala) :-O

9 BitcH BitcH | Web | 10. listopadu 2009 v 10:45 | Reagovat

cau zatko..som s5 ta kukni na blog :)) pa

10 Jijky Jijky | Web | 17. listopadu 2009 v 12:21 | Reagovat

Ahoj Darkness :)
Škoda, že tu teď nebýváš, ale ani já tu teď nebyla a to docela dlouho :D někdy si člověk potřebuje nejdřív věci srovnat :)
Doufám, že jsi v pořádku a že se ti v životě daří :)
Těším se, až se vrátíš :*
Papa, J. :)

11 forever-be-thin forever-be-thin | 31. prosince 2009 v 16:15 | Reagovat

kocko, :-*
ozvii se někdy :-)

12 :DDDDDDDD :DDDDDDDD | 24. května 2010 v 20:53 | Reagovat

jsem muž(17let)
muj jidelniček :
rano :200g corn flakes (740kcal)

svačina 1,2: 200g chleba (500kcal)

oběd : 200g těstovin (700kcal)

svačina : 100g pečiva , 100g corn falke (620kcal)

Posilovací trening

svačina : 200g corn flake (740kcal)

večeře : 200g corn flake ,100g chleba (1000kcal)

SkuSTETO HOLKY TAKY TAKOVÝ JÍDELNIČEK :D budete jako protek xDDDD zaručuji :D :P xD

13 Laury. Laury. | Web | 1. října 2010 v 21:13 | Reagovat

Zatím skvělý :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama