9.9.2009

9. září 2009 v 15:53 | grasswidow |  Jídelníčky

Ahoj holky:)
V předchozích dnech jsem zjistila, že nemůžu jíst jako dřív..nebo aspoň ne hned...Dopoledne jsem se držela, ale odpoledne tělo zase potřebovalo cukr a já jsem jedla..a jedla...
Proto to budu dělat postupně, časem dávky jídla snižovat..když budu mít hlad, vezmu si jabko..tak jako dnes..Už nemám strašný chutě..:D
Taky budu hodně snídat..tělo to všechno spálí a přes den budu mít menší hlad..nečekaně,že?:D
Jako vím, že jídelníček je dost hroznej, ale jsem ráda, že se držím..Sice jím hodně, ale vesměs dietní jídlo:

I.jídlo: Celozrný chleba (plátek), plátek šunky, dětská výživa (145 kcal)
II.jídlo: Hrozny + jabko
III. jídlo: Celozrný chleba(plátek), plátek šunky, jabko, Maxi Nuta - oříšková tyčinka((175 kcal)
IV. jídlo: Paprika, 1 křehký plátek, 2 plátky šunky, trochu kečupu:D
V.jídlo: Celozrný chleba (plátek), plátek šunky, pozděj u sestřenky 2 kousky bábovky

Pití: 1 l vody, 250 ml čaje Roiboss, 250 ml ml čaje z obchodu (v petce)fuj, ale to je na dýl :D,250 ml kakaového čaje, 250 ml vody

Aktivity: 20 min. rotoped
cvičení na břicho

Dnešek bych zhodnotila tak, že sem sice jedla hodně pečiva a není to žádná sláva, ale jsem spokojená, protože jsem se nepřejedla a večer jsem cvičila:)) Doufám, že se to bude jen zlepšovat:)

tak zatím :))

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 shamila shamila | Web | 9. září 2009 v 17:38 | Reagovat

toto jídlo ya dnešek se mi moc líbí. přeju hodně štěstí do tvého "znovuhubnutí"... já jsem na tom vrlmi podobně..

2 __gabriella__ __gabriella__ | Web | 9. září 2009 v 20:23 | Reagovat

Ahoooj zlatíčko,

držííš se. A víš, že my to dokážem. Já se těším, až si zase stoupnu na váhu...chci tam mít číslo, který mě potěší!!! A jávím, že tam bude.
Jinak děkuju...máš pravdu, ted se mi daří tak nějak ve všech směrech, ale na jak dlouho ?:(
Drž se bobe :-***

3 darkness darkness | E-mail | Web | 9. září 2009 v 21:55 | Reagovat

jo jídelníček je ok, jak říkáš, je lepší jíst hodně ale dietně....
ale nechci rejpat, ale bohužel dětská přesnídávka ma na 190g(lahvička) cca 140kcal....sama sem byla překvapená, sme si myslela, že to bude pod 80....
no a já vlastně sama nevím jak sem přibrala, o zkouškovým sem za 3 tejdny nabrala tak 4 kila a zbytek o prázdninách no....:(

4 Jijky Jijky | Web | 10. září 2009 v 0:24 | Reagovat

Ahojky Grasswidow! :)
Neboj, to je úplně normální :) Já se snažila hubnout už v srpnu, ale taky to nešlo hned.. Takže jsem během srpna začala dávky spíš snižovat a v září jsem teprve byla ,,připravená" :D
Uvidíš, že časem to půjde :)
Jinak - kakaový čaj? Co to je? :) To se dá koupit/vyrobit? :) zní to lákavě :D
Měj se moc krásně, držím ti palce - i když vím že to zvládneš :)
Paa♥ J.

5 Kaitlin Kaitlin | Web | 10. září 2009 v 18:09 | Reagovat

pěkný jídelák =)

6 coralie coralie | Web | 10. září 2009 v 22:33 | Reagovat

je to je moc pekny...az teda na tu babovku vecer..ale tak to nevadi:-D ja vzdycky zacinam na desetkrat nez se k tomu vazne dopracuju...a hlavne to nikdy nevydrzim dlouho

7 tirmana tirmana | 28. listopadu 2009 v 0:36 | Reagovat

všichni s váhou nadělaj, strašný

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama